【ふとんやのスヤスヤ日記】2020.03.24

3月21日は 世界睡眠デー でした。
この日に合わせて中国では 
新型ウイルスの対策期間中の中国人睡眠白書 
というものが紹介されました。

コロナウイルス 流行以降、多くの人々が
自宅待機しています。
そのため、睡眠の時間は長くなったとのこと。
その反面、睡眠の質は低下しているそうです。

自宅待機以前は9割の人が午後8時~午前0時に
就寝していたそうですが、
現在は半分以上が午前0時過ぎまで
起きているそうです。

また、ほとんどの人が「睡眠の変化が生活に
悪影響を与える」と認識しているようです。

緊迫した状況がまだまだ続き不安の日々かと
思います。

そんな状況下でも眠りに困る人の力になれるように
ふとんのタカオができる事を考えていきたいです。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200324-03274789-clc_cns-cn