【ふとんやのスヤスヤ日記】2020.02.28
明日 2月29日 は
4年に1度の 閏日
太陽の周期と暦のズレを解消するための1日です
土曜日ということですし、
みなさまには疲れを解消する1日に
ぜひしていただきたいところ…
ですが、寝不足を解消とする1日 いわゆる
睡眠負債 を返済しようとするのはご法度🚨
だらだら過ごしてしまうと
体内時計のリズムを乱し
翌週に 疲労 を残してしまう結果に…😵
コロナウイルス などで 健康が問われる昨今
だからこそなおのこと❗️
どんなに眠くても 睡眠時間 は
『平日の睡眠時間+2時間』 にとどめましょう❗️
起床時間はできれば平日通りが理想です💡
さて、お知らせです。
2月29日は当店の棚卸しのため
13時からの営業となります。
ご不便をおかけしますが、ご理解のほど
お願い申し上げます🙇♂️
みなさまのご来店、心よりお待ち申し上げます🙌
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